søndag, marts 13, 2011

Trappe op og trappe ned

Vi var nede og løbe trapper i dag.
8 x 28 etager på < 80 min.
Dagens 'special guest': Súni Lamhauge :-)

3 kommentarer:

Alma Fossá sagde ...

óførir!

Herdis sagde ...

I tog da vel forhåbentligt elevatoren ned igen hver gang?

Jón sagde ...

Nej, føjda. Det ville jo være snyd :-)
Det er faktisk bedre at bevæge sig i pauserne og turen ned er så let, at man stort set får vejret igen. Interval-træning you know :-)