søndag, marts 13, 2011

Trappe op og trappe ned

Vi var nede og løbe trapper i dag.
8 x 28 etager på < 80 min.
Dagens 'special guest': Súni Lamhauge :-)

3 kommentarer:

  1. Alma Fossá14 marts, 2011 00:30

    óførir!

    SvarSlet
  2. Herdis14 marts, 2011 17:45

    I tog da vel forhåbentligt elevatoren ned igen hver gang?

    SvarSlet
  3. Jón14 marts, 2011 19:01

    Nej, føjda. Det ville jo være snyd :-)
    Det er faktisk bedre at bevæge sig i pauserne og turen ned er så let, at man stort set får vejret igen. Interval-træning you know :-)

    SvarSlet